Jadi, kalau ngomongin Generasi Z, atau biasa disingkat Gen Z, pasti deh ujung-ujungnya banyak banget yang ngebahas soal mental health. Jujur, awalnya aku juga agak…
Kesehatan
Bahaya Mengonsumsi Tanah dan Kapur (Geophagy) yang Menjadi Tren
Oke, jujur aja—gue nggak pernah nyangka kalau makan tanah dan kapur bisa jadi tren beneran. Tapi, nyatanya itu terjadi. Kalau lo belum pernah denger, fenomena…
Cara Diet yang Benar untuk Penderita Diabetes, Asam Urat, dan Kolesterol Sekaligus
Jadi, kalau ada satu hal yang saya pelajari dari beberapa tahun terakhir, itu adalah kenyataan bahwa tubuh kita benar-benar bisa berubah jadi medan pertempuran ketika…
Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala: Mengapa Penting Tidur dalam Gelap?
Tidur adalah salah satu kebutuhan paling mendasar bagi tubuh manusia. Selama tidur, tubuh menjalani berbagai proses pemulihan penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, cara…